Nu mai puțin de un sfert din populația lumii suferă din cauza tulburărilor de somn. Cel mai afectate sunt femeile, susține un studiu al Universității Warwick Medical School, citat de ziarul Gândul.
Persoanele care nu dorm între șase și opt ore pe noapte sunt mai predispuse la dezvoltarea bolilor de inimă, a diabetului, depresiei și chiar obezității, susțin medicii. Femeile sunt în special vulnerabile, ele fiind afectate de lipsa somnului atât emoțional cât și fizic.„Numeroase studii arată că cei care dorm puţin sau dorm prost, atât femei, cât şi bărbaţi, pentru o perioadă lungă de timp, riscă să moară mai devreme," susține Francesco Cappuccio, profesor de epidemiologie la Warwick Medical School. „Însă, am sesizat diferenţe semnificative între sexe, mai ales în ceea ce priveşte hipertensiunea", a adăugat profesorul.
Femeile care dorm, în mod constant, doar cinci ore pe noapte sau mai puţin au un risc de două ori mai mare să aibă tensiune ridicată comparativ cu cele care dorm şapte ore pe noapte. Bărbații în schimb nu sunt afectați în această direcție. Lipsa somnului provoacă schimbări la nivel hormonal, generând o creștere a apetitului și, implicit, crește riscul apariției obezității, mai spun specialiștii.
No hay comentarios:
Publicar un comentario